最近、人から薦められて、
「ゴーヤバナナジュース」を飲んでます。
便秘にいいとか、何にいいとか、
色々言われたけど、忘れてしまって・・・^_^;
とりあえず、体にいいことは確からしい。
最近、胃腸の調子が良くないから、
朝は固形物を食べるより、
こうしてジュースにしたものを飲んでいます。
作りたては、カプチーノみたいに泡を楽しめる♪
おまけに、バナナのおかげで全然苦くないの！
びっくりするくらいおいしいから、
やってみては？？
バナナ １本
牛乳 １００ｃｃ
ゴーヤ １０ｃｍくらい
氷 ３個
材料を全てミキサーにかけるだけ。
それだけ。
簡単！
中の綿みたいなところが栄養があるらしいので、
あんまり取らないように。
種までミキサーにかけちゃう人もいますよ。
なんだか、肌の調子も良くなってキターーー！
実は、先日青汁を買って飲んでみたのですが、
とても飲みにくいタイプを買ってしまい、
たった１杯飲むのに、一苦労(>_<)
それに比べたら、本当に飲みやすいのです！
ゴーヤの季節がもうじき終わっちゃうけど、
もうしばらく飲んでみようと思います♪
「ゴーヤバナナジュース」を飲んでます。
便秘にいいとか、何にいいとか、
色々言われたけど、忘れてしまって・・・^_^;
とりあえず、体にいいことは確からしい。
最近、胃腸の調子が良くないから、
朝は固形物を食べるより、
こうしてジュースにしたものを飲んでいます。
作りたては、カプチーノみたいに泡を楽しめる♪
おまけに、バナナのおかげで全然苦くないの！
びっくりするくらいおいしいから、
やってみては？？
バナナ １本
牛乳 １００ｃｃ
ゴーヤ １０ｃｍくらい
氷 ３個
材料を全てミキサーにかけるだけ。
それだけ。
簡単！
中の綿みたいなところが栄養があるらしいので、
あんまり取らないように。
種までミキサーにかけちゃう人もいますよ。
なんだか、肌の調子も良くなってキターーー！
実は、先日青汁を買って飲んでみたのですが、
とても飲みにくいタイプを買ってしまい、
たった１杯飲むのに、一苦労(>_<)
それに比べたら、本当に飲みやすいのです！
ゴーヤの季節がもうじき終わっちゃうけど、
もうしばらく飲んでみようと思います♪
でも苦くないんですよね～？あの苦味が消えるとは不思議ですね～。
私も朝はバナナジュースを飲みますよ。（別に便秘っ子ではないですが。）バナナと鉄分とか葉酸とか混ざってる飲むヨーグルトをミキサーにかけます。以前いろいろな果物で試したのですが、やはりバナナ
が一番美味しい気がしました。
ゴーヤ、思ったほど苦くないんですよ、これが！
多少の苦味はありますが・・・^_^;
バナナはジュースにはかかせませんね。
普段は、普通にバナナヨーグルトで食べるんですが、
最近はゴーヤバナナジュースです♪
朝の果物は、体にいいですね～♪♪